Здравствуйте.
У меня проблема - излишний вес. Я стараюсь бороться с ним с помощью диет, но ничего не получается. Я постоянно срываюсь и наедаюсь чуть ли не до потери сознания.Что самое удивительное, никакие стрессовые ситуации этому не предшествуют. Я просто сажусь, беру ложку и сметаю всё что вижу. Затем я стараюсь взять себя в руки. Понимаю, что это крайне пагубно для моего организма. Задаюсь целью, начинаю всё сначала и опять срываюсь буквально через 2-3 дня. Не знаю, что и делать с собой. Помогите пожалуйста. Как мне подойти к этой проблеме так, чтобы больше не срываться и держать себя в руках?