Здравствуйте,мне 23 года. Я не знаю что со мной... Я очень часто впадаю в негативное эмоциональное состояние, оно может "скакать" по несколько раз на дню... и в последнее время это происходит каждый день и очень сильно угнетает... в голову приходят какие-то старые обиды, ощущение тупика и я просто часто плачу (хоть и от этого не легче, только голова потом сильно болит и эмоциональное истощение наступает)... от такого моего состояния сильно страдает мой муж, я иногда срываюсь на него, вплоть до физической агрессии, но только с моей стороны, иногда не понятно за что, а иногда за прошлые обиды... я раздражаюсь на свою мать (меня это тоже напрягает. Мы живем втроем: я, муж, моя мать. С матерью у меня всегда были очень плохие отношения). Я эмоционально неуравновешенная и в последнее время это проявляется очень часто, негативное состояние давлеет надо мной, я начинаю срываться или замыкаться... Меня это пугает, тем более, так я мучаю мужа, но и с собой я не могу ни чего поделать...
Спасибо.