Шаг 1

Мучаясь от недиагностированного аутоимунное заболевания соединительной ткани,я начала проходить свои круги ада...От физической боли и немощи, до психологических и проблем с мышлением и памятью.Увы , пока решения я не нашла, но первые шаги сделаны, я вышла из глубокой дипрессии и у меня снова появился интерес к жизни,появилось чувство самодостаточности и принятия себя такой какая я есть.Что же мне помогло?Созерцание красоты и изучение нового, я перестала зацикливаться на своей болезни и взяла выходной, таких у меня было 2 раза в неделю в течение месяца-я стала ходить на выставки, в музеи, рестораны и кафе, новые места с необычной атмосферой-главное не сидеть дома, прогулки по новым местам-это путешествие, это новые впечатления.Еще мне помог шоппинг-ты украшаешь себя, начинаешь себя любить, занимаешься самосовершенствованием,отсюда рождаются новые планы и стремления.