О правильном питании, ответственности родителей и... геморрое

Об этой интимной проблеме предпочитают умалчивать. С ней довольно редко обращаются к специалистам из-за ложного стыда, и чаще всего люди решаются на визит к доктору тогда, когда уже нет сил терпеть... сейчас я говорю о таком заболевании, как геморрой . Наверное, вы будете шокированы, узнав, что я живу с ним лет с 9. А сейчас мне уже 20. В моих воспоминаниях совершенно отсутствуют моменты, когда я ходила в туалет по-большому так, как это делают все нормальные люди (то есть, я вобще не знаю, как у здоровых людей этот процесс происходит) и могу только об этом смутно догадываться. Но! В данной заметке я совершено не собираюсь жаловаться и мотать на кулак сопли. Моей задачей является донести до людей, а, особенно, до родителей (!!!) кое-что очень важное... Но, в начале, я расскажу, почему такая проблема, как геморрой, возникла у меня-ребёнка.

Во-первых, с самого рождения и в течение долгого периода жизни я не переносила (не могла потреблять и переваривать) огромный список продуктов, начиная от грудного и обычного молока (!!!), заканчивая огурцами, помидорами, яйцами. Сюда же относились все молочные продукты и, конечно же, каши. В раннем детстве я питалась только чаем и детскими мясными пюре. От всего остального меня, простите, выворачивало. Мама долго боролась с воспитателями в детском саду, которые не верили в мою непереносимость даже макарон и пытались в меня запихнуть именно те продукты, котрые вызывали у меня тошноту. (Стоит сказать, что все эти продукты я начала есть со временем, но времени прошло много, очень много. Первую овсяную кашу на молоке, от которой меня не вывернуло наружу, я съела всего лишь месяц назад - и это была моя самая большая победа над "списком непереносимости" )

Во-вторых, моя мама очень не любила готовить. Поэтому мой рацион был скуден дальше некуда. С очень давних времен на завтрак я ела только чай с булкой, большой такой, калорийной. Питалась я так ну лет 10 точно. Врачи были в шоке и заверили меня и мою маму, что гастрит мне обеспечен. Но, тьфу-тьфу тьфу, эта неприятность обошла меня стороной! На обед был всегда суп - рыбный, куриный, щи или рассольник. Вкуса домашнего борща я опять-таки не помню. А на ужин - мясо. Без какого-либо намекает на салат. Бывало, я ела в сухомятку стейк из свинины. Часто встречались блюда "макароны с тушонкой" и "макароны с жареной колбасой". Блюда всегда были незамысловатыми и простыми. Причины этого были две: первую я уже назвала ранее - мамину нелюбовь к готовке. Вторая причина - это то, что поначалу, в конце девяностых, в нашу семью пришел голод, и пришлось экономить на продуктах. Мама не доедала сильно. Но плохое когда-нибудь заканчивается, и на смену голодным временам пришло время процветания. А вот рацион остался прежним: скудным и совершенно не полезным.

В-третьих - моя "не радужная" наследственность: геморроем страдали моя мама, папа, дедушка по папиной линии и ещё некоторые представители моей родни.

В-четвертых, с детства я почему-то очень любила "задерживать каку": не шла в туалет тогда, когда был позыв, а всеми усилиями его сдерживала. Спросите меня сейчас, какого хрена я так поступала - не отвечу. Кажется, мне это доставляло физическое удовольствие.

И вот, дорогие мои, 4 ярких причины возникновения у меня ещё в раннем детском возрасте проблем с пятой точкой. Но, возможно, ее можно было бы и избежать... Ведь мои родители СОВЕРШЕННО не задумались над тем, что болезнь, с которой при жизни столкнулись они, может проявиться и у меня, тем более, что я не ела такое огромное множество продуктов! Лет в 10 уже можно было бы попробовать давать мне овсяную кашу на воде вместо булок. И не поощрять моё увлечение сушками и баранками.

Родитель должен понимать, что здоровье ребенка - это, в первую очередь, забота взрослого человека, и под здоровьем понимается в том числе отслеживание регулярности стула и его содержимого. Понятно, что содержимое со временем будет отследить сложнее. Но следить за поведением своего ребёнка и за регулярностью его стула стоит!
Возможно, ребёнок из-за стыдливости боится сказать вам о том, что у него запор. Чтобы такого избежать, надо вести с ним ещё с малых лет диалог о том, что маме и папе МОЖНО и НУЖНО сообщать о неприятных ситуациях со стулом. Упаси боже вас ругать его за запор или за понос - дойдёт до того, что ребёнок попытается сам себе помочь и найти какое-нибудь средство в вашей аптечке. И кто знает, что именно он из этой аптечки выпьет! И в каких дозах!
Следите за питанием, приучайте свое чадо питаться правильно и сбалансированно! И сами придерживайтесь этого правила.
Экономьте на одежде, гаджетах, украшениях... НО никогда не экономьте на еде и путешествиях!
Запоминайте, что говорите своим детям! Например, моя мама, совершенно не помнит тот момент, когда у меня уже проявились визуальные признаки геморроя, она осмотрела меня и сказала "Ну, будешь мучиться с этим всю жизнь".
Не допускайте того, чтобы у вашего ребёнка появилось пристрастие к сдерживанию позывов. Если он стоит, чуть наклонившись вперед, опершись руками на колени, немного подрагивает и его ягодицы напряжены - значит, он пытается удержать себя от похода в туалет. Эту привычку необходимо пресекать!!! Сразу! Результатом частого сдерживания позывов в конечном итоге станет их полное отсутствие - прямая кишка не сможет опорожняться самостоятельно!
Может, для кого-то я здесь описала совершенно ясные истины. Я не знаю, как в других семьях обстоят дела с решением вопросов с дефикацией. Но я знаю, как НЕ должно быть. Нельзя проявлять равнодушие по отношение к здоровью своего ребёнка, а потом, когда у него начинаются проблемы, не стоит горестно вздыхать "за что мне это?". Сами же виноваты были. От всех моих жалоб мама пыталась избавиться как от назойливой мухи, к сожалению.
Я хочу, чтобы детей не постигла та участь, что постигла меня. Я хочу, чтобы в семьях не было стеснения и чтобы родители и дети могли без стыда обсуждать друг с другом деликатные проблемы, а не держать все в себе и пытаться разобраться со своими проблемами втихомолку. Я не хочу, чтобы к детям проявляли равнодушие. Я не хочу, чтобы дети страдали по вине родителей. Если для вас, мои читали, этой заметкой я не открыла никакую Америку - это прекрасно. Но, думаю, в своё время моим родителям все же стоило бы её прочесть.