растяжка -2

Автор
Опубликовано: 3930 дней назад (21 марта 2014)
+1↑
Голосов: 1
ой, что-то меня беспокоит мой тазобедренный сустав. почему в этой позе справа болит, а слева не болит. не могу долго просидеть от боли. при том чувствуется именно мемто сочленения костей. scratch
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.

Похожие записи:

внезапно подумалось
Вам не кажется, что в интернете мы стали общаться как то штампованно, однообразно в смысле выражения эмоций и порой ещё более скрытно, притворно, ложно и лицемерно, нежели в реальной жизни?
Приветствие
Здравствуйте уважаемые форумчане. Примите пожалуйста новенькую в свою дружную компанию и теплую, ламповую атмосферу. Хочу рассказать немного о себе. Мне 28. Не замужем. Детей нет. Ровно как и друзе...
Комментарии (4)
дядо Мраз # 22 марта 2014 в 09:45
А это не от нарушения обмена веществ ?
Марат # 22 марта 2014 в 18:29
не. у меня с детства не было привычки сгибаться калачиком и получилась такая фигня, что левая нога хуже гнется в колене за счет большей гибкости в тазобедренном суставе, а правая наоборот. сижу вот мучаю себя часами. видимо затекает кровоснабжение какой-то области. да и седалищный нерв там недалеко проходит- его может сдавливает. связки в тазу очень плотные, тем более вокруг головок берцовой кости. долго растягивать придется. а так вот сижу, вышиваю, разминаюсь время от времени, к клаве тянусь печатать и плачу
Walt Disney # 22 марта 2014 в 18:31
Да,нам тоже говорили,что от сидячего образа жизни это.Надо больше двигаться,плюс упражнения-движение тазом по кругу,например
Марат # 22 марта 2014 в 19:04
мне гимнастика норбекова понравилась. там много движений направленных на сохранение равновесия при различных движениях. человек существо прямоходящее - поэтому имено равновесие в стоячем положении это ось вокруг которой надо выравнивать движения и развивать гибкость. но и сгибаться надо симметрично
Добавить комментарий RSS-лента комментариев