Нашла отличное лекарство от хандры - бегать по вечерам. Прочищает мозг покруче любых запрещенных веществ. Бежишь по своему району, музыка в наушниках, и все проблемы рассасываются, и сама такая довольная довольная, особенно от осознания того, что попа крепнет, мышцы качаются. Стресс как рукой сняло, и домой такая счастливая вернулась, всех накормила, все убрала, дом - полная чаша, и у дитя счастливая мама! Как бы мужа приучить так стресс снимать, а то на работе проблемы, за пивом побежал уже.
И главное - никаких дорогущих абонементов в фитнес, абсолютная доступность - оделся, вышел из подъезда, побежал. Жалко бассейна поблизости нету, потому что лучше, чем бегать, может быть только плавать.
Только вот скоро снег выпадет, а по сугробам бегать не айс( Силы воли не хватит в мороз себя на улицу выгнать.
Похожие записи:
|
В связи с новым обновлением (при чем лучшим со времен увеличения размеров фотокартинок), цитирую Пашу Дурова - одного из главных реформаторов XXI века в России. :) Уже более 10 лет — со времен, ко...
|
Во снах мечтая Улетая в небеса Куда зовет меня душа И раздирает навсегда О Господи спаси меня Не забирай меня туда Но я приду через года Когда уйдет моя мечта Прости, но такова судьба P.S.: Сочин...
|
