Что вы делаете, когда вам плохо от отчаяния?

Автор
Опубликовано: 2368 дней назад (30 июня 2018)
Блог: Ничего
+4↑
Голосов: 4
... когда накрывает от безысходности, обреченности, отсутсвия сил, когда уже хочеться свести счета с жизнью...
Что вам помогает, если вообще помогает? В чем вы находите прибежище?

Похожие записи:

какие шансы того что мы завтра выиграем?
как думаете?
от 30.06
Знаете, так хочется сейчас поболтать с кем-то из старых знакомых. Вспомнить былое, перекинуться парой умных мыслей и поделиться планами на будущее. Но с тратой времени в ВК решено бороться радикаль...
Комментарии (75)
GR27 # 30 июня 2018 в 22:47
Переключится .
4i4a # 30 июня 2018 в 22:47
Сон.
Dementor # 30 июня 2018 в 22:48
не могу в таком состоянии уснуть, разве закидаться успокоительными/снотворными
4i4a # 30 июня 2018 в 22:53
Снотворное, да, мне надо не переключиться, а выключиться на какое-то время.
Dementor # 30 июня 2018 в 22:56
а если нет возможности...
4i4a # 30 июня 2018 в 23:28
Тогда устать, так, чтоб ни одной мысли в голове.
Dementor # 30 июня 2018 в 23:33
Я после тренировок так устать не могу, как вы говорите... Разве 30 км пройтись прогуляться так чтобы ног не чувствовать. Но возможность опять же не всегда есть и это требует минимум 4-5 часов
марина # 30 июня 2018 в 22:52
Если дома, душ, сон, еда. На людях таблица умножения в уме, таблетки корваола во рту.
Кантаси # 30 июня 2018 в 22:57
Водка.
Dementor # 30 июня 2018 в 22:57
мне нельзя пить
Кантаси # 30 июня 2018 в 23:00
Лекарства пить можно?
Вообще скажу банальность, но всё это обычно от одиночества.

Иногда помогает какое-нибудь занятие через силу. Но глупо советовать такое, вы же, вероятно, всё это знаете.
Тогда — только общение.
Dementor # 30 июня 2018 в 23:02
в том то и вся суть, а у меня с этим проблема... я не знаю, как общаться, о чем... у меня с интересами скудно очень.. Следствие апатии и депрессии
Кантаси # 30 июня 2018 в 23:07
Да, новый интерес найти непросто. А "свои" могут быть диковинными и не иметь интереса у окружающих.

Видел одного психа в интернете (в прямом смысле слова "псих"). Примерно та же ситуация. Выстрадал несколько постов в ЖЖ. Я увидел случайно, даже подписался сдуру, уж больно интересно он о лекарствах писал.
Ну а потом гляжу — отвечают ему. Всё больше и больше. Я отписался, чтобы ящик почтовый не засорять. А через полгода гляжу — он там в топе, почёте. Судя по всему ещё и деньги получает, ибо статейки стали айфонами, да сетевыми магазинами попахивать. И хотя пишет то же самое — скучно, удавился бы, тоска, но видно по человеку что нашёл своё дело.
Dementor # 30 июня 2018 в 23:10
ну он хоть нашел... есть хоть какой-то интерес... Сам удивляюсь, как некоторые такой фигней маються...
Да и у меня раньше тоже были интересы, но это все временное, все быстро надоедает... Не могу за что нибудь твердо зацепиться и все...
Кантаси # 30 июня 2018 в 23:16
А если поставить себя в такие условия при которых выбора не останется?

Так и чёрт с ним что надоедает. Главное чтобы было занятие. Даже фигнёй маяться — и то лучше чем просто сидеть.
Вот только через силу этим не займёшься.
Dementor # 30 июня 2018 в 23:24
вот именно... насильно мил не будешь...
Dementor # 30 июня 2018 в 23:26
Я не знаю, какими это условия должны быть.
Я такой человек, который может проваляться хоть весь день на диване, смотря в потолок... ибо ничего не хочеться...и мне все-равно на все
Кантаси # 30 июня 2018 в 23:35
Главное самому понимать что это неправильно и хотеть изменить это.
А то ведь тут был такой, что валяние на диване за счёт родителей возводил в культ.
Dementor # 30 июня 2018 в 23:40
Я не валяюсь от лени. Напротив - заставляю себя если работы нет - идти на тренировки.
Я просто говорю, что могу так ибо бывают дни когда апатия не дает даже нормально подняться - с дивана, настолько ничего не хочеться и так тошно от себя самого, что умереть хочеться. Это не обычная лень. Да и обратите внимание что обычные лентяи как правило не тупо валяються на диване - а занимаются как раз всякой фигней типа видеоигр, наркотиков и прочего...
Кантаси # 30 июня 2018 в 23:43
Я не знаю чем они занимаются. crazy Но наверное вы правы.
Хотя вот тоже: они то чем-то хоть занимаются и в голове у них спокойствие. Хотя бы и от игр.

Жаль что так с алкоголем. Про водку я конечно сморозил, но вот пивка попить иногда — могло бы быть полезно.
Может и правда поиграть во что-нибудь?
Dementor # 30 июня 2018 в 23:52
Дело в том, что в этом всем не видиться смысла, а что еще хуже - я не хочу радоваться... и все распространенные явления которые должны были бы приносить радость - типа женщин там, алкоголя, рыбалки может, бань, друзей, отпусков/морей/путешествий, имущества (автомобили), семья - мне неинтересны и я не знаю что мне с этого даже взять. Может я и запрещаю себе радоваться, но как минимум уж точно не вижу в этом смысла.
0 # 30 июня 2018 в 23:20
Надо дабстеп слушать
Dementor # 30 июня 2018 в 23:23
эмбиент
ас # 30 июня 2018 в 23:29
Физическая работа,когда мышцы работают, мозг отдыхает
Dementor # 30 июня 2018 в 23:31
так я как раз после тренировки...
....... # 30 июня 2018 в 23:31
физическая работа да. Убираюсь в квартире двигаю мебель и прочее. Или бегаю, но меня редко накрывает что бы прям до самоубицтвенных мыслей. А еще очень классно помогает радость кому нибудь подарить. Подарок какой нибудь кому нибудь подарить или что нибудь подобное
Dementor # 30 июня 2018 в 23:34
Спасибо. Мысль конечно же интересная. Жаль я не люблю убираться. Бардак у меня в квартире ужасный, а вот заниматься этим... Мне кажеться в этом плане женщинам проще..
Dementor # 30 июня 2018 в 23:37
У меня есть возможность работать на дому - когда не успеваю что-то сделать в офисе, то работаю удаленно.
Так вот, мне проще работой почему то заняться чем уборкой.. Хотя ни тем ни тем в такие тяжкие минуты не хотелось бы заниматься
....... # 30 июня 2018 в 23:43
Если бардак в квартире значит бардак везде....
Dementor # 30 июня 2018 в 23:46
Это слишком обобщенно. То что это значит что так же бардак в жизни, это можно понимать - как просто проблемы в ней.. Но это итак понятно.
....... # 30 июня 2018 в 23:49
Знаете не хочу вас обидеть не в коем случае, но... мельком комменты и ваши ответы просмотрела. Вам предложили массу доступных вариантов, но вы их все сочли не приемлимыми. даже на предложение заняться ген уборкой сказали что это женское дело...хотя это универсальное занятие. Это я к тому что может не отметать варианты надо, а пробовать.. И это всего касается, тогда может и отчаяние вас накрывать по меньше будет.. не?
Dementor # 30 июня 2018 в 23:54
Да нет, я не отказываюсь.. наоборот рассматриваю как возможность.
Я как раз и сравнил с работой по удаленке, мол в таком случае лучше ею займусь и это бы мне помогло... ибо проще себя этим заняться заставить.
Хотя знаете... вроде в прошлом было пару попыток... Здесь дело не в этом, здесь проблема в одиночестве как раз. И по-этому что уборка, что работа, что те же тренировки - они мало что "решают"
....... # 30 июня 2018 в 23:57
Так избавьтесь от одиночества... Если это есть корень всех бед
Dementor # 30 июня 2018 в 23:58
Я бы с радостью... Но.. если за 34 года не удалось этого сделать... то.. в общем было бы странно если бы вот вдруг сейчас прямо таки удалось..
У меня низкая самооценка, я никому не нужен, никому неинтересен.
....... # 1 июля 2018 в 00:01
Так поднимите самооценку, станьте нужным и интересным
Dementor # 1 июля 2018 в 00:02
Знать бы еще как....
....... # 1 июля 2018 в 00:07
По чаще говорить себе что Вы клевый, для начала.
Потерянный # 30 июня 2018 в 23:40
Думаю о хорошем и продолжаю жить) Оч помогает кста) crazy
Dementor # 30 июня 2018 в 23:41
я не умею ксожалению так(.
А вам повезло - цените это и любите жизнь за такое. Есть чему позавидовать.
Потерянный # 30 июня 2018 в 23:46
Хах. Повезло... - легко сказать.
Dementor # 30 июня 2018 в 23:48
Ну а что разве нет? Вы таким родились, у вас там на уровне гормонов все в порядке я так понимаю.
Или вы хотите сказать что был длинный период депрессий а потом излечились и долго и сложно учили себя смотреть на мир под другим абсолютно (противоположным) углом?
Потерянный # 3 июля 2018 в 16:45
Был очень длинный период. Просто надоело все это и я взял себя в руки. Если не я, то никто. Вот и все)
ас # 30 июня 2018 в 23:42
Тогда у вас скорей всего перегруз, физический и умственный,лучше сходить к врачу и пройти обследование,возможно низкий уровень тестостерона
Dementor # 30 июня 2018 в 23:44
не знаю к какому. у нас андрологов/сексопатологов всяких нет... лишь уроголи. Но анализ тестостерона можно сделать в приватной лаборатории, не проблема... Проблема - к кому с этим обращаться чтобы выписали лечение
Dementor # 30 июня 2018 в 23:44
а что депрессия и апатия тоже может быть следствием низкого уровня тестостерона?
ас # 30 июня 2018 в 23:46
Да ,тестик, очень влияет на настроение
Dementor # 30 июня 2018 в 23:49
Я не знаю, может быть... Мне вот например женщин почти не хочеться... как то не до них даже...
кракозябра # 30 июня 2018 в 23:42
на тренировку иду
Dementor # 30 июня 2018 в 23:45
Я тоже. И вы знаете, помогает, но временно. Я бы сказал точнее - после нее не хочеться опять домой идти ибо там накроет.
sapper # 1 июля 2018 в 00:05
Что вам помогает, если вообще помогает? В чем вы находите прибежище?
холодный расчет
Dementor # 1 июля 2018 в 00:09
А на примере можно?
sapper # 1 июля 2018 в 00:14
Например доскальный анализ ситуации в которой нахожусь
Dementor # 1 июля 2018 в 00:20
Что оно даст? Вот никого у тебя нет, даже работу рискуешь потерять, а найти новую шансы нулевые поскольку специалист ты не очень...
Анализируй не анализируй, я итак это знаю, эти мысли со мной каждый день
sapper # 1 июля 2018 в 00:30
Ну в данном случае я был бы счастлив просто от осознания, что верояная потеря работы это все мои проблемы.
Dementor # 1 июля 2018 в 00:55
Может в этом что то есть, как знать.
Вы, я вижу, оптимист
Indiferenta # 1 июля 2018 в 07:27
Ни в чем не нахожу. Помогло бы порешать насущные жизненные проблемы, но это не получается.
Космонавт # 1 июля 2018 в 07:54
Чтобы сводить счёты с жизнью у меня такого не бывает.
Бывает иногда такое когда ложишься стать и думаешь блять как всё настоеб,ало уже: лечь бы спать,уснуть и не проснуться больше......ну ложишься,засыпаешь, а на утро уже всё опять в норму приходит
Тадакацу # 1 июля 2018 в 18:33
Ничего не помогает.
Разве что сон. Но после сна снова начинает накрывать
Изгнанник # 2 июля 2018 в 22:30
Чего тут делать то. Напиваюсь, плачу, немного сна, потом на работу. А потом отчаиваться становится скучно. И жизнь продолжается.
------- # 4 июля 2018 в 15:52
Вот, как раз тот самый случай)) 1)пью 2) закусываю вкусной закуской 3) торчу в Сети. И абсолютно не знаю, что делать дальше))
ас # 4 июля 2018 в 15:55
Завязать с алкоголем
------- # 4 июля 2018 в 19:31
Завязала. Ето срыв)))
ас # 4 июля 2018 в 19:46
Глицин, фенибут не помогает,улучшить настроение?
------- # 4 июля 2018 в 20:28
Нет(( sad
ас # 4 июля 2018 в 20:34
Можно попробовать дыхательную гимнастику, вдох- выдох- задержка, начинать с 10 сек.и следить за напрягом в голове,надо чтобы задержка проходила без усилий,хорошо убирает возбуждение н.с.
------- # 4 июля 2018 в 20:37
Думаю, это не мой случай)) У меня все слишком запущено)) Но, в любом случае, спасибо за совет))
ас # 4 июля 2018 в 20:41
У меня ещё хуже было,состояние близкое к отеку мозга,задержкой я хорошо убирал страх который накатывал как ураган, пробуйте, главное не торопиться, 2 раза в день по 20 минут
------- # 4 июля 2018 в 20:46
Спасибо, попробую)) c5352d96be90
0 # 4 июля 2018 в 22:34
Стараюсь вспомнить свою цель в жизни (без нее никак) и немного иду к ней. Представить что будет если Вы к ней дойдете. Немного сил придает такая визуализация
Dementor # 4 июля 2018 в 22:35
вам повезло что у вас есть эта цель. Поздравляю!
0 # 4 июля 2018 в 22:36
Спасибо! Вы тоже должны попытаться ее найти smile
------- # 4 июля 2018 в 22:40
Да, верно)) Обязател c5352d96be90 ьно должна быть цель))
luntik32 # 4 июля 2018 в 22:45
Еду к тому человеку, кто меня любит и ждет)
cemitsvetik # 5 июля 2018 в 18:39
Бог помогает. Недавно было такое состояние...но когда понимаешь что мысли эти от лукавого идут и ты их просто принимаешь, то понимаешь что стоит эти мысли отсеивать прочь и что всегда есть Тот, кому ты нужен, Тот, Кто тебя оберегает и дает тебе всё, даже если ты думаешь иначе, ты все равно нужен Ему, ведь Он ради тебя умер на кресте.
0 # 6 июля 2018 в 09:39
Тоже хороший вариант, но не для всех)
Добавить комментарий RSS-лента комментариев