Выговориться .станет легче?

Прочитал несколько записей,у всех разные проблемы,но приводят они всех в отчаяние.Молодым немного полегче,у них есть ещё время наладить жизнь.тяжело,но возможно.Да и в мои 44тоже можно,но сил нет.Двенадцать лет выкинуты из юности,зона,оклемался пришёл в себя.семья,дети.Авария,гематома мозга,кома,паралич,семья распалась,правда дети уже взрослые.Выкарабкался.Продолжал работать,полюбил девушку моложе себя на на14 лет.два года прожили вместе.Понимая,что со мной у неё не будет будущего,оттолкнул своим повидением.Идёт время,а боль не проходит.В отчаянии ,на скорости,ушёл с трассы,и тут не повезло :остался жив,только ногу сломал.Продолжаю работать,но как зомби,ни цели,ни чего светлого впереди,да и позади.Мрак,пелена,отчаяние,бывает аж до озноба,до тряски.Не знаю как выйти с этого состояния.устал за всю жизнь.устал.Ненавижу себя.Нет не жалею,а ненавижу.боюсь самого себя,боюсь рецидива суецита.матушка ещё жива не хочу травмировать её психику,но чувствую,что могу не сдержаться.В мыслях бардак полный,схожу с ума.Пишу эти строки и не знаю зачем,может станет легче.может кто-нибудь прочитает и найдёт,что-то похожее о себе.Но вы плеснуть из себя надо.благодарю если кто-нибудь прочитал до конца.Может кто-нибудь ответит.