Последнее время стал практиковать одну методу. ничего особенно, просто уснуть помогает. И вот как то стал замечать, повышенная раздраженность и агрессивность стали проходить, меньше негативных мыслей, чаше стало появляться хорошее настроение, местами даже оптимизмом попахивает.
Конечно и минусы есть, раньше приходишь домой и у тебя 7-8 часов свободного времени. Теперь в двое меньше, порой и на себя не остается, зато когда остается, можно потратить более положительно и эффективно.
Так вот, к чему я это. Не ужели все так просто? и банальный сон, а точнее его нормализация может избавлять от депрессии, упадочничества и навязчивых мыслей? как то все слишком приземленно, что ли.
Похожие записи:
|
Вчера мою тонкую и нервную натуру позвали за МУЖ , я чуть в обморок не грохнулась , и мне поплохело , шутка шуткой ходит второй день так шутит , короче В последнее время погода меня интересует , оч...
|
сегодня меня зарезали. сон начался с того, что я с какой-то особой скрывались от убийцы. такие сны мне уже снились. только обычно в таких снах пытаются убить меня одну. мне всегда удавалось убежать...
|
Это не обман))
милаш 
