Чувствую себя алкоголиком

Я хоть и не пью, но... суть депрессии, в принципе, здесь остается той же самой: окружающие и я сам себе (наверное под их влиянием) изо дня в день талдычат одно и то же - "возьми себя в руки", "что ты ноешь и загоняешься постоянно?", "начни воспринимать мир и людей по-другому, измени свое отношение к этому", "помоги себе сам", "если ты не хочешь выйти из этого состояния, то никто тебе не поможет - это твои и только твои проблемы, все зависит только от тебя", "мысли позитивно, радуйся и будет тебе счаситье, зачем ты сам себя вгоняешь в это состояние?" (то есть будто бы я сам виноват в этом - я сам осознанно себе от нечего делать создал проблему).... и т.д....

Но давайте рассмотрим и сравним ньюансы обеих проблем.
Первое что посещает голову - это проблема осознания своей проблемы. Алкоголику сложно осознать ее ибо ему комфортно жить в этом мире в таком состоянии, он другим себя даже не представляет. Это зависимость.
Мне тоже сложно осознать свою проблему. Потому, что мне чуждо и неинтересно это все. Комфортно? Есть такое, не буду лукавить. Разрушаю себя? Вот тут все относительно. Алкоголики - без сомнений разрушают как организм так и дух. Я же жить так могу до конца жизни без особых издержек и потерь. Я это к тому, что у меня мотивации менять себя (знать бы еще как, в какую сторону) в десятки раз меньше. Мне страдать нравится. Есть дискомфорта немного, но осознание того, что это это неотьемлемая сущность, составляющая мой характер, индувидуальность - не дает даже повода задуматся, что это может быть моей проблемой.
Мне всегда были чужды позитивные эмоции, даже раздражали меня. Как я могу принять то, что мне непонятно?
У алкоголиков же прежде была хоть какая-то нормальная жизнь (по крайней мере, лучше той, в которую они попали).
Соответсвенно у них есть повод возвратить себя в прежнее нормальное состояние.

Алкоголизм - это НЕ болезнь. Предрасположенность (гены) - не могут быть болезнью. Это зависимость.
Депрессия. Хроническая, а не то состояние когда иногда тоска находит - я полагаю, что есть болезнью. По крайней мере изза гормонального фона (недостаток дофа/сератонина и иже с ними). Здесь не может быть зависимости. Ибо попросту не от чего даже зависить. Наоборот - ничего неинтересно, все безразлично... все тяготит...
Это - инвалидность априори, без влияния внешних источников.
Алкоголизм может спровоциорвать инвалидность как следствие...

И наконец, самое интересное.
Алкоголикам предлагают проверенные конкретные методы лечения. Пускай не всем это помогает, но там хотябы есть понимание к чему стремится, за что цеплятся.
При депрессии вообще все мутно. Столько книг, статтей... после которых, прочев первые 2 строчки сразу начинаешь улыбатся. Но не в результате исцеления, а именно выражая насмешку. Такое впечатления будто пишут этот (заказной?) материал не люди пережившее это состояние а какие-то диванные эксперты.
Так что тут еще вопрос в том, кому легче.

Я понимаю, что такие сущности не подвергаются сравнению ибо они совсем из других опер.
Но как следствие, ощущения те же.
Я не люблю жаловаться, во-первых, потому, что характер не соответсвует и понимаю, что это ничем не поможет.
А во-вторых, теперь из-за того, что сразу представляю себя алкашом.