Мне плохо

Может кто поможет советом как выйти из ситуации, а то начинаю ощущать себя никчемным никому не нужным человеком. Мне 27 лет последние 4 года жила с мужчиной на год моложе себя, 3 года все вроде бы было хорошо, а 4 год как кошка с собакой. Сходились расходились и т. Д , он в это время получил должность начальника и ему стало не до меня совсем. Я уже и с духом собиралась и гордость пыталась показать но никак не могла окончательно уйти. А две недели назад сказала что я больше так могу, это не отношения а тздевательство, он промолчал и перестал писать. А неделю назад я узнала что он встречается с девушкой с одного со мной подъезда. Я не понимаю как же так, я ни есть ни могу ни спать. На днях позвонил и говорит если бы любила написала бы за две недели, а сейчас поздно опомнилась. Мне так плохо что смысла жизни не вижу