Ну я это, короче, начитался тут и тоже уйти решил.
Да, вот так. Ага.

Не хочу отставать от причастности к празднику мам и поздравить мам с тем ,что благодаря Любви которая дала ребёнка они стали мамами,которого им дал Бог соединив двоих в Любви которая пробежала между ними,тем самым показав силу Любви его значимость в жизни каждого человека и все мамы знают что они чтобы родить прошли или проходят через многие унижения ,оскорбления и трудности,чтобы родился духовно здоровый ребёнок,рос и не нуждался в чём либо,ведь что только не сделаешь ради своего ребёнка,а пройдя огонь и медные трубы,выходишь со всем другим,так и вы проживаете свои трудности,чтобы ребёнок имел лучшую учесть чем ваша и в этом ваша заслуга,ваш подвиг и признание.
Так же хочу поздравить и пап,которые причастны к празднику мам,что благодаря Любви которая дала ребёнка они стали папами,которого им дал Бог соединив двоих в Любви которая пробежала между ними,тем самым показав силу Любви его значимость в жизни каждого человека и все папы знают что они чтобы родить прошли или проходят через многие унижения ,оскорбления и трудности,чтобы родился духовно здоровый ребёнок,рос и не нуждался в чём либо,ведь что только не сделаешь ради своего ребёнка,а пройдя огонь и медные трубы,выходишь со всем другим,так и вы проживаете свои трудности,чтобы ребёнок имел лучшую учесть чем ваша и в этом ваша заслуга,ваш подвиг,и признание
Поздравляю с праздником и желаю вам находится всегда в Любви в себе всегда и везде и она вам обязательно поможет пройти жизнь в достатке,здоровыми и полные сил жить так как вы хотите её прожить.http://www.kartinki24.ru/kartinki/flowers/22700.html

Время так быстро летит, вроде недавно было 18. Неохота становиться взрослым

Добрый вечер.
Никак не могу понять, что было со мной в эти последние 2 дня.
Вчера у меня было что-то вроде нервного срыва, я не уверена. В общем, задолго до этого происходиоо достаточно много негативных событий, не буду в это углубляться. Я просто забивала на все это и откладывала в долгий ящик, многое пускала на самотек. Это как картина из паззлов: паззл за паззлом, груз становится все тяжелее и из-за какого-то пустяка все срывается. То есть я чувтсвую, что скоро не выдержу, но стараюсь не обращать на это внимания. И в какой-то момент начинается полное помутнение сознания, я забыла о том, что обычно прячу свои оезы, начала истерить, а когда мама спросила что со мной, я просто не отвечала. Закрылась в комнате и никого к себе не подпускала. Просто хотелось бежать куда-то, что-то разрушать, истерика непонятная была. Через часа полтора все прекратилось и я просто думала, искала причины. Потом весь остаток дня ужасно болела голова. Сейчас все получше, но как обычно какое-то чувство нереальности происходящего. Сегодня утром мы даже ездили на лыжную базу и мне понравилось! Еще хочетчя, но ноги ужасно болят.
Я не хочу быть каким-то невротиком. Сейчас появилась какая-то агрессия, хочется на всех накричать.
Что со мной? Эм.
Мне скоро ехать на сессию в другой город, но у меня на этот счет только позитивные мысли, потому что там я наконец-то буду на свободе, буду жить отдельно, пусть всего три недели. Это большой город, там очень круто, я когда я жила там целый год, все было просто прекрасно, не смотря на то, что я была очень одинока.
Как-то так.
Очень хочу посмотреть какой-нибудь крутой фильм, эх.

Где то на окраине,
Западной Сибири.
Заснеженной буранами
Заросшая тайгой.
Стоит деревня чудная
И нету в ней изъяна
Стоит и выжидает
Как старенький изгой.
Когда наступит время
Цивилизации сраной.
И проведут народу
Тот быстрый интернет.
Но интернета нету,
И связи тоже нету,
Для экстренных звонков.
Здесь жизнь остановилась
А может быть влюбилась,
В природу окружавшую
И запахи цветов.
Зима настала лютая
Холодная и снежная
Сугробы по колено,
Какое там колено?
По самые ху-и.
Детишки в школу бедные
Ползут одеревелые
Холодные и злющие
Как осенью грибы....
Короче хватит мучиться
В планшете в буквы тыкаться.
Пойду чай пить я.

Важно понимать, что депрессия или, правильнее, депрессивное расстройство, является опасным заболеванием, требующим вмешательства профессионального врача. Депрессия может быть спровоцирована разными факторами, некоторые из которых относятся к физиологии, а некоторые — к психологии. Вот 5 наиболее опасных привычек, которые могут привести к депрессии.

Недостаток физических нагрузок

Физические нагрузки благотворно влияют на здоровье человека, в том числе и на психическое. Их отсутствие может привести к депрессии. Люди, остающиеся весь день дома, становятся ленивыми и/или начинают слишком много есть. Это снижает самооценку. Кроме того, когда вы столкнетесь с каким-нибудь затруднением в жизни, идея заняться спортом придет к вам в голову в последнюю очередь.

Отсутствие занятий спортом или другой адекватной физической нагрузки снижает выработку в головном мозге «гормонов радости» - дофамина и серотонина. Соответственно, когда вы окажетесь лицом к лицу с печальным событием, вероятность впасть в депрессию будет для вас существенно выше. Напротив, 40 минут упражнений в день повышают содержание этих гормонов в крови до уровня выше среднего.

Неправильное питание

Здоровое питание важно не только для тела, но и для разума. Полинасыщенные омега-3 жиры имеют важное значение для правильного функционирования мозга. Эти жиры не могут быть созданы организмом самостоятельно, поэтому нужно следить за тем, чтобы они попадали в него с пищей, в противном случае риск депрессии возрастает.
Больше всего омега-3 жиров в мясе диких животных, рыбе и морепродуктах. В крайнем случае, можно воспользоваться пищевыми добавками — это лучше, чем ничего. Они тоже могут помочь держать мозг в тонусе.

Недостаток сна и стрессы

Если вы постоянно не даете себе выспаться, вы самостоятельно загоняете себя в депрессию. Врачи рекомендуют спать не менее 7-8 часов в сутки. Чтобы облегчить себе засыпание, никогда не ложитесь спать с планшетом или ноутбуком в руках.

Недосып делает человека более нервным и более подверженным параноидальным настроениям. Все это становится основой для депрессии. К тому же, люди, которые спят мало, хуже работают, а это провоцирует конфликты с начальством и новый стресс. Цените сон и это поможет вам избежать депрессии.

Одиночество

Искусственная изоляция в одиночестве — один из вернейших путей к депрессии. Отгораживаясь от семьи и друзей вы готовите себе почву для практически любых психических заболеваний. Ученые доказали, что люди, имеющие более развитую и обширную сеть контактов, менее склонны к депрессии.

Общение стимулирует положительные электрохимические процессы, происходящие в головном мозге. Одиночество же подразумевает, что вам будет не с кем поделиться своими проблемами. В отсутствие контактов работоспособность мозга снижается и тогда мы уже не в силах эффективно противостоять внешнему давлению.

Тяжелые раздумья

Тяжелые мысли тоже входят в число основных причин депрессии. Постоянные размышления о неудачах, отказах или потерях опасны. В этом мире есть вещи, которые неподвластны нам, а потому лучше всего не думать о них много. Размышления о них могут привести не только к депрессии, но и к сумасшествию.

Вы можете проговаривать свои проблемы вслух с близкими людьми (вспомним пункт 4). Если поговорить не с кем, то запишите проблемы на бумажку и выбросьте или сожгите ее — этот символический жест помогает ощутить внутреннюю свободу

Как же плохо быть нищим, даже бессонница из-за этого

А здесь есть люди, которые по жизни руководствуются принципом "никто никому ничего не должен", ни от кого ничего не ждут и не требуют,, сами никому ничего не должны, а следуют лишь осознанным желаниям и потребностям? Расскажите о себе