Как обрести душевное равновесие?

Мое почтение и привет всем, кто посетил мой блог!
Надеюсь, что на этом сайте найдутся люди, которых заинтересует выбранная мною тема, и которые будут рады поделиться своим опытом, мнением и соображениями по этому поводу. Приглашаю всех кому интересна эта тема и кто хочет присоединиться к серьезной дискуссии, цель которой разобраться в причинах своего душевного состояния и найти силы выбраться из душевной комы. Хотя в наше время существует бесчисленная армия специалистов психологов, уровень эмоциональных расстройств, таких как подавленность и депрессия растет в арифметической прогрессии. Кто интересовался статистикой — мог быть шокирован тем как много людей гибнет и в прямом и в переносном смысле, поскольку отчаялись найти помощь. О себе скажу, что по образованию я не психотерапевт и не психолог, но эта тема и связанная с ней психология представляет для меня большой интерес и в некоторой мере связана с основным видом моей деятельности. Итак: Добро пожаловать!


Вся наша жизнь — это поиски счастья, старание найти душевное равновесие и внутреннее удовлетворение, по сути определяет все наши цели и устремления. Мы строим планы на будущее, — краткосрочные и долгосрочные, и все для того, чтобы потом с чувством удовлетворения сказать: «Вот, теперь я счастлив!» Однако далеко не всем удается реализовать свои планы и мечты, а на том месте, где должно покоиться счастье, мы находим несчастье, разочарование и боль. Кто-то озлобляется и всех ненавидит, особенно тех, кто кажется счастливым, кто-то спивается или заглушает свою боль наркотиками, а кто-то просто плывет по течению — «куда вынесет». Если вникнуть в основные причины происходящего со всеми этими людьми, то в действительности причина не в их личных неудачах, а в отсутствии смысла в жизни. Не видя настоящего смысла в своей жизни, мы неизбежно деградируем в разных направлениях, а это только усугубляет наше состояние. Интересно вот что: (и это мало кто знает) НАСТОЯЩЕЕ СЧАСТЬЕ НЕ ЗАВИСИТ ОТ ВНЕШНИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ. Именно об этом мне бы и хотелось здесь поговорить с теми кому это интересно. Интересно сказал известный психолог: «Старание найти смысл жизни является главной мотивирующей силой в человеке... Я не побоюсь сказать, что в мире не существует более действенной помощи для выживания даже в самых ужасных условиях, чем знание, что твоя жизнь имеет смысл» (Виктор Франкл).