Цветок из плоти и крови набрал цвет, чтобы завянуть

В последнее время мне кажется, что мое сознание живет своей жизнью.
В голову врывается туча мыслей, которые я не могу контролировать.
У меня уже бывало так, но довольно редко. Только после больших нервных срывов.

Появилась еще одна вещь.

Я привыкла держать все в себе: слова, слезы, эмоции. Этот груз копится годами, и, иногда, я срываюсь из-за сущего пустяка, который становится точкой взрыва, и плачу минут 15-20, после чего все проходит: и груз, и негативные эмоции.
Но, в последнее время, я плачу очень много, и без особой причины. Если раньше я плакала минут 20 максимум, то теперь я плачу в лучшем случае полтора часа, а в худшем - всю ночь с небольшими перерывами. Я бы и хотела перестать, но я не могу успокоится. Просто не могу. Умывание холодной водой, хождение по квартире - ничего не помогает, поэтому я пью снотворное, чтобы уснуть, тогда все проходит.

Небольшой вопрос, кто-нибудь сталкивался с таким? Как можно избавиться? Если я продолжу каждый день пичкать себя снотворным, то окончательно в овощ превращусь.

Однако, сильнее меня беспокоят мои мысли. Стоит мне остаться одной - они начинают давить изнутри, появляется противный шум в ушах, по началу чаще всего они зацикленные, и в голове проигрывается лишь одно неприятное слово или фраза, которая отпечаталась на подсознании, а после идет полнейший сумбур, что-то странное, смешанное, и то, что отражает мою жизнь.

Почему-то мне кажется, что с каждым днем у меня все меньше причин жить.

Белое - в черное, красное - в серое.