nedostatochno samoj sebya

ya chuvstvuu chto ne doststochno,  nedostatochno mne samoj sebya, samo-obrazovaniya i ewe chego-to. pochemu v moej golove skladivaetsya tolko odno negotivnoe otnoshenie k zhizne, stroitsya uzhasauwaya kartinka zhizni , zhivu v kakom-to straxe, no eto ne kak navyazchivoe chuvstvo , a kakoe-to vechernee razdume i pereigrivanie vsego proisxodyawego vse v bolee v mrachnie tona. k primeru chto ys ssorus s muzhem i eto vse virisovivaetsya v takix mrachnix tonax, vplot do togo chto ya uxozhu iz doma i pozzhe uznau chto beremennaya. kakoj-to bred,,  kakaya-to malenkaya ne udacha v techenii dnya virastaet v moix nochnix mislyax v bitvu polya, i eto proisxodit tolko v mislyax i ne vilivaetsya naruzhu. eto prodolzhaetsya uzhe v techenii neskolkix let i ya owuwau plodi takix razdumij, vse v zhizne proisxodit po natyanotomu scenariu, pridumannomu ne mnoj.... ya ne govoru o tom chto v moej  zhizne otsutstvuet positiv voobwe, no vse chto u menya poluchasetsya poluchaetsya po zaprogramirovannomu mnoj kogda=to negativnomu scenariu.... kak mne izbavitsya ot etix durackix mislej, a razrisovivat bolee interesnuu i polozhitelnuu kartinku moego buduwego i moix dejstvij??? kto bi mne pomog razobratsya v sebe?  dumau chto tolko ya sama xudozhnik svoego schastya,.