о "недостатках"

Часто представляю, как выглядит мое лицо, тело со стороны, через призму восприятия окружающих. И в этот момент включается поиск недостатков, а с ними ненависть к себе и импульсивное стремление срочно исправить себя, переделать. Но далее вспоминаю, моя личность и мое тело-это разные понятия. И если я выгляжу определенным образом, личность от этого не перестает быть менее ценной. Тогда приходит легкость и свобода быть несовершенной, быть собой.