Опять моё нытье

Во-первых, я должна сказать спасибо вам, кто есть здесь, ибо упустить этот момент было бы кощунственно. Всего лишь зная, что тут кто-то есть, что может быть кто-нибудь это прочтёт, поднимает мой дух. И вот уже пошатнулось моё желание ныть, но наверное надо всё это написать, хотя бы для того что бы выкинуть гадость из себя. Новый год был вполне хорош, но я потеряла бдительность, а весёлое настроение для меня губительно, после него приходит уже такие знакомые приступы жесточайшего самобичевания. Что я сделала не так? Мелочь, на меня даже не повысили голос, но...лежала, беззвучно плакала, не дай бог кто-нибудь услышыт, будут спрашивать, почему, и ведь искренне будут беспокоится. Я успокоюсь под напором шуток, но внутри останется "лопата" которая будет копать, копать, копать, копать, изводя меня. Мне кажется, я слишком долго помню малейшие свои неудачи...
Вот мой вопрос, отчего когда ко мне приходит чувство близкое к счастью, меня так легко обидеть и растоптать?

P. S. Я поняла почему не могу свободно говорить с людьми. Раньше я думала, что боюсь услышать резкий ответ, но теперь я знаю, если меня открыто ударить - во мне просыпается ярость, неуправляемая, но она защитит меня (саркастически усмехаюсь). Я боюсь, что меня не услышат...я буду стоять перед чьей-то спиной, пытаться что-то сказать, а от меня отмахнуться, не заметят...