сплетни-зло

Сегодня будет запись самопристыжения. Просто хочу отучить себя от одной гадкой привычки.
В близких кругах частенько начинаю говорить о других людях что-то такое, чего собеседнику слышать не нужно. Получается что сплетничаю.То начинаю МЧ рассказывать о некоторых подробностях личной жизни моих подруг, то подруге начинаю рассказывать о мч (например: о том что он плохо относится к свадьбам, или о том что я у него первая девушка), то родителям о личной жизни подруг или отношениях с одногрупниками. Потом корю себя за это.
А они друг друга высмевают.
Ну не нужно им знать друг о друге столько всяких, порой смешных, а порой неприятных вещей, их доверили только мне, а не всем тем людям которым я доверяю.
Вообщем, нужно смотреть на эту запись, и держать язык за зубами в нужный момент.