Моя душа большая черная дыра - и всё...
Нет ничего, светлого, радостного, тупо ничего.

http://theadventurouswriter.com/blog/how-to-let-go-of-someone-you-love-letting-go-of-the-past/

Мне понравилась эта статья. Решила, что может, кому-то тоже поможет, поэтому оставляю здесь. Перевод мой.

***

Если вы держитесь за прошлое, вы не одиноки в этом. Ниже несколько советов о том, как отпустить любимого человека. Эти советы подойдут ко всем видам потерь и помогут залечить разбитое сердце.

Но прежде всего, важная истина:

"Отношения похожи на стекло. Иногда лучше оставить их разбитыми, чем порезаться, пытаясь собрать куски." ~ Неизвестный.

Это одна из моих любимых цитат о расставаниях, потому что это так верно, – иногда намного хуже (в конечном счете) пытаться все вернуть. Иногда нужно продолжать медленно двигаться вперед, и научиться выживать с разбитым сердцем.

Вот несколько советов, как отпустить того, кого вы любите.

В моей книге "75 способов отпустить любимого человека" я рассказала о том, что узнала, беседуя с психологами, консультантами, специалистами по взаимоотношениям, о наиболее работающих способах справиться с потерей. Если вы чувствуете безнадежность и депрессию, прочитайте эту книгу. Она поможет вам понять, что вы не одиноки в своих страданиях, и покажет, как отпустить прошлое.

Еще, почитайте комментарии ниже. Так много людей проходят через то же самое, те же мысли, боль, разбитые мечты. Всегда помогает знать, что вы не одиноки, не правда ли?


Помните хорошее И плохое


Когда теряешь любимого человека, легко видеть только самые лучшие моменты взаимоотношений. Но ведь была причина для расставания – а может, и не одна! Не забывайте о "плохих" моментах взаимоотношений и не идеализируйте хорошие… Вместо этого, продолжайте себе напоминать, что вы отпускаете прошлое, потому что для вас это лучшее.


Примите то, что ваша потеря может всегда причинять боль или вызвать вопросы


Некоторые вещи навсегда останутся с нами - но мы все равно можем жить полной, приносящей удовольствие жизнью, ставить и достигать цели! Чтоб отпустить любимого человека, вы должны принять то, что вы, возможно, никогда не получите ответы на все ваши вопросы. Например, моя сестра перестала со мной общаться пять лет назад. Она сказала мне, что не хочет со мной разговаривать и не скажет, почему. Для меня это был самой большой урок своего бессилия и необходимости отпустить… и именно поэтому я написала "Как отпустить любимого человека".


Примите то, что вы не можете управлять другими людьми


Несмотря на то, насколько вы "прекрасны", умны, заботливы, понимающие, привлекательны, вы не можете управлять другими людьми. Если они оставляют вас, у них есть свои причины… и иногда эти причины не имеют ничего общего с вами. Чем быстрее вы примите невозможность влиять на других людей, тем проще вам будет отпустить того, кого вы любите.


Восстановите себя


Ваши потери, боль, неудачи и разочарования делают вас другим человеком – человеком, который стал лучше, уникальнее, отзывчивее! Вместо оплакивания того, что могло бы быть, начните что-то новое в вашей жизни. Подумайте о том, что вы хотите в жизни. Проявите инициативу, отправьтесь в отпуск соло, начните ходить в спортивный клуб, запишитесь на вечерние курсы, присоединитесь к группам помощи, социальным клубам, бросьте работу и создайте новый список целей для своей жизни. Перестройте свою жизнь – создайте новые цели.


Помните, что у вас не получится моментально отпустить кого-либо


Невозможно отпустить прошлое на "раз" – хоп! И вы свободны, раны зажили, и все счастливы! Расставание с прошлым – это, скорее, путь, усыпанный шагами вперед и шагами назад, хорошими днями и плохими днями. Я росла в приемных семьях, и всю жизнь встречалась и расставалась с новыми людьми, друзьями, постоянно меняя место жительства. Я научилась любить, отпускать, и потом опять открывать сердце для любви. И я выжила после всех тех душераздирающих, скручивающих внутренности в узелок расставаний, которые обрушивают вас на землю и раздирают по кусочкам. Отпустить прошлое – это процесс, которому нужно время.

***

Ну короче неделя прошла. Сначала 3 дня держалась отлично. Потом пошли слёзы и упадок то ли психологически ломает, то ли возращаюсь к своему родному состоянию, но наверн и то и то. Во общем на улице по одной за день стреляю. Дома вроде всё норм, а на улице такая хрень, все дымят вокруг, уроды. Так думаю, может не выходить из дома пока? Давно повод искала : DD.
И пить не буду. Я и так за полгода 3 раза пила и то не больше литра джина.
Вот только жрать как бросить? Я в отчаянии, хоть вешайся.

Возвращаюсь, значит, сегодня домой. Подхожу к автобусной остановке, проходя мимо толпы людей подмечаю симпатичную особу, сидящую на бетонном бортике, как бы в стороне от людей ожидающих транспорт. Дойдя до своей остановки, замечаю аварийный знак на дороге, приглядываюсь - кажись мелкая авария, два троллейбуса, видимо, слегка стукнулись друг о друга. Я не заметил никаких повреждений, однако они раскорячились на всю дорогу, мешая проезду остального транспорта. Решил что лучше встану в месте куда приходит маршрутка, иду немного назад. Снова вижу ту девушку приятной наружности, однако теперь она встала с того бортика и принялась раздавать рекламные листовки, из этого я прикинул что ей где-то лет 17. Мой 59-й номер никак не шёл, и я решил взять у неё одну рекламку почитать, почему-то решив что попадётся что-то любопытное. Естественно, это оказалась как всегда скучная реклама, что-то про ЕВРОСЕТЬ, платежи.. Сминаю бумажку, разворачиваюсь к мусорке, делаю пару шагов, замечаю здание ЕВРОСЕТИ и вспоминаю что мне нужно было положить средства на яндекс деньги без комиссии. Разворачиваю листовку и сверяю логотип здания с напечатанным - конечно же они оказались одинаковы, глупо было бы выставлять промоутера далеко от рекламного объекта. И тут меня прям пробило на дурацкие вопросы - возвращаюсь к этой девушки и спрашиваю:
-Это от того здания реклама?
-Да.
-А у вас на ядекс деньги можно без комиссии положить?
-Зайдите и спросите...ты изверг чтоли, бумагу смял?
Вопрос этот на секунду вогнал меня в ступор.. Ну фиг с этим секундным ступором, но надо же было после него не послать её нах и уйти, а пытаться чего-то объяснить:
-И что? Это всего лишь рекламка..
-Это рекламка, которую я втюхиваю! -сказала она с гордым видом. Ну и втюхивай свои бумажки дальше! -сказал бы нормальный человек. Ну а я, инстинктивно пытаясь перевести всё в шутку, мямлю:
-А я думал изверги это те, кто вырубает леса и деревья, производя бумагу.. -тут я замечаю что из-за шума она меня не слышит и начинает отвечать что-то в ответ, я её тоже не слышу, ощущаю только злобный взгляд, мигом разрушивший образ симпатичной девушки.
-Что..? -переспросил я, однако в ответ получил лишь наполненный презрением взгляд.
Тут я повернулся и заметил подъезжающий траллик, с чувством позора и отвратным настроением забрался в него и покатил домой...
Б*ЯТЬ!!! Ну почему я не могу просто посылать к чёрту людей, откровенно оскорбляющих меня!? Просто ведь недопустимо терпеть это!! Как же противно осознавать эту слабость, когда у других ставить на место подобных стервоз получается буквально на автомате!! Я же не девочка в конце концов, чтобы позволять себе такое жалкое зрелище и сваливать свою никчёмность на "добрый" характер! Почему я могу срываться только на близких мне людей и ничего не в состоянии изменить? Как это отвратительно, ненавижу себя...

Вот уже две недели во мне копится боль, пришла сегодня домой и рискнула найти в интернете место, где я смогла бы поделиться своей болью и одиночеством, чтобы двигаться дальше. Две недели назад казалось бы устроенная жизнь рухнула, человек, ради которого я жила последние полтора года, ушел в мое день рождения, теперь у меня есть нелюбимый праздник. Так странно ощущать потерю, когда готовился прожить вместе до конца, когда перелопатила себя вдоль и поперек, чтобы сделать любимого человека счастливым, а вместо этого получить прилюдно оплеху. Каждый день начинается и заканчивается воспоминаниями, каждую ночь мне снится он, но я уже приняла решение, что мне теперь нужно двигаться только вперед ради себя и сына, и что впереди должно быть то хорошее, ради чего стоит жить. Сейчас трудно, приходится принимать много решений, которые в корне изменят мою жизнь, с новой силой взялась за поиск работы, немного жаль бросать аспирантуру, с горяча казалось все легко, но сейчас понимаю как это было важно для меня, но возможно я просто засиделась на студенческой скамье. Самое тяжелое, что сейчас я оказалась практически одна. Так уж повелось, что дружба у меня больше ладиться с противоположным полом, а когда в жизни появился Он, то чтоб не ревновал пришлось отказаться от общения с близкими людьми, а так хочется выговориться. Вот и пишу этот сумбурный блок. Сегодня четверг, за окном солнце, в детском саду во дворе шумят дети, на полу играет любимый питомец, собственное чудо в саду и его поцелуй еще тлеет на щеке и нужно бороться с собственной грустью, нужно снова научиться радоваться таким простым вещам как тепло и солнечные лучи.

Четверг, обычный рабочий день. Как тяжело ходить на работу и улыбаться людям в офисе, когда в семье разлад, в душе отчаяние. И страшно...А вдруг узнают что я на грани развода? Как перенести жалость в глазах коллег? Как стерпеть ехидное замечание секретарши " А я же говорила, мужики все такие!" Заходят разговоры о семье о детях, я отшучиваюсь, а у самой слезы наворачиваются...Семья почти развалилась, дети от него не родятся...Пришла домой на обед, между мной и мужем тяжелое и мучительное молчание,в глаза друг другу не смотрим. И как это могло случиться с нами? Еще несколько месяцев назад ближе и роднее людей на земле небыло... Муж говорит ему нужно время все обдумать,решить как жить дальше и что делать. А как же я? Это меня предали! Это меня в грязь втоптали! Кто поддержит меня? Близких друзей нет (всю себя ему отдавала, он был для меня и мужем и другом) Родители видят мои слезы и отчаяние в глазах, пытаются выведать в чем дело, но я им не говорю, к чему им лишние переживания.Вот сижу на рабочем месте и пытаюсь облегчить душу, выплеснув всю горечь в текст, а слезы просто сжали горло. Плакать нельзя...

ОВЕН
Маша – непоседливая героиня современного мультфильма «Маша и медведь». характер у Маши, как и всех Овнов, независимый и упрямый, благодаря этому она может добиться чего угодно, даже помешать спать медведю зимой..))

ТЕЛЕЦ
тот, кто родился под знаком Тельца, любит свой дом, тишину и покой, как и главный персонаж мультфильма «Шрек». и пусть Шрек иногда бывает грубоват, но он быстро осознает свою вину, так как по натуре исключительно добродушен..

БЛИЗНЕЦЫ
маленький проказник мышонок Джерри, которого никак не может догнать серый кот Том — типичный Близнец. ведь люди этого знака тоже очень подвижны и любопытны. они несут море позитива в наш мир.. =)

РАК
типичный Рак — домовитый, верный и эмоциональный. этот знак отлично характеризует образ хозяйственного домовенка Кузи из старого доброго мультфильма..)

ЛЕВ
капризная и независимая Нюша из мультфильма «Смешарики» — типичный образец того, кто родился под знаком Льва. очаровательная героиня этого мультика способна подчинить себе всех представителей мужской половины и почти всегда выходит победительницей из любых ситуаций.. ;)

ДЕВА
прекрасная русалочка Ариэль в мультфильме «Русалочка» влюбляется в принца и готова пойти на все ради счастья, даже если ей навсегда придется покинуть родной океан и навеки стать земной девушкой.
у Дев по знаку зодиака тоже есть все необходимое, включая целеустремленность, чтобы идти за своим счастьем, куда бы их не привела дорога.. =))))))

ВЕСЫ
родившиеся под знаком Весов, обычно очень добры и отзывчивы, как Белоснежка из известного мультфильма. эта юная леди всегда помогает тому, кто обращается к ней с просьбой. ее самые верные друзья — семь гномов, которые очень любят ее за заботу и внимание...так же и в жизни у Весов: есть верные и настоящие люди, которые всегда рядом..

СКОРПИОН
Скрудж МакДак — герой мультсериала «Утиные истории» — деловой подход во всем, любит свою семью и заботится о ней. люди, родившиеся под знаком Скорпиона, тоже не упускают свою выгоду и славятся коммерческим чутьем. так что это их герой.. )

СТРЕЛЕЦ
добродушный пес Шарик из мультика Простоквашино — настоящий оптимист и никогда не отчаивается, как типичный Стрелец. при этом Шарик никогда не злится на своего вечно недовольного друга котэ Матроскина и всячески старается избежать конфликтных ситуаций. а всё потому что добрая душа.))) его честность, открытость и жизнерадостность заслуживают восхищения.. )

КОЗЕРОГ
капитан Врунгель из одноименного мультфильма в любых, даже самых безвыходных, ситуациях проявляет выдержку и самообладание. так и Козероги, как правило, выделяются уверенностью и умением владеть собой. этот знак также отличает практичность, исключительное трудолюбие и работоспособность..

ВОДОЛЕЙ
Водолеи, как правило, отрыты и дружелюбны. они хорошо понимают чужое горе и всегда стараются делать все возможное, чтобы помочь другу, попавшему в беду. поэтому их мультгерой — крокодил Гена, который ненавидит одиночество, которое толкает его на оригинальные поступки.))) например, однажды он расклеивает по городу объявления о поиске друзей.. :D

РЫБЫ
кто же не помнит грустного и мечтательного ослика по имени Иа из мультика про Винни-пуха? этот персонаж явно принадлежит к представителям знака Рыбы. ведь Рыбы часто склонны к меланхолии и философским рассуждениям. они отличаются богатым воображением и склонны идеализировать окружающий мир. в отличие от Винни-Пуха и Пятачка, ослик Иа не ходит в гости к друзьям: его излюбленное место возле озера, где он может погрузиться в размышления.. )

когда поговорить не о чем, поговорим о погоде.
нееее, неверно поймете, есть о чем поговорить, конечно, но поговорим о погоде.
итак, погода.
"дай-ка определение погоды, не залезая в словарь"
ок. погода - это состояние окружающей среды, включающее в себя климатические характеристики местности в данный момент.
"фигня какая-то"
а чего ты хотел с ходу-то? девять последних слов вообще можно смело убрать и не разглагольствовать.
да, в эти дни иркутская область подверглась очередной порции дурацких погодных явлений наподобие снегопада и метелей в выходные в иркутске, к примеру, в которые ваш непокорный слуга успешно встрял.
но не в этом дело.
а дело в небольшом наблюдении.
я заметил, что жители моих краев из года в год обсуждают погоду и говорят, что "вот, конец света", "давно не было такой погоды", "сколько себя помню, а припомнить не могу такой погоды".
да ничего подобного, на самом деле. просто мы очень быстро забываем, что такая же погода стояла и год назад и пару лет назад, это мы сиюминутно ноем и жалуемся, потому что надо же из-за чего-то ныть и на что-то жаловаться.
я в этих разговорах не участвую.
я прекрасно понимаю, что у нас дурацкий климат с огромной годовой температурной амплитудой и ныть тут не из-за чего. и еще я не разделяю мнения, что зима была холодной. зима как зима. теплая даже. ну а если кому холодно, так я вам напомню об этом, когда летом будете ныть, что "скорее бы зима, а то жара, надоело уже". это не касается тех людей, которые не любят холод и жару в принципе. просто не любят и все тут.
нет, ребята, ныть - это не дело.
а обсудить...а что обсудить? нечего обсуждать. я могу просто сказать: да, у нас погода такая-то, ну и что теперь? кому на самом деле важно, будет не об этом говорить, а лучше спросит: "ты не замерз?".
лирическое отступление: задавил таракана, он ползет, размазывая кишки по линолеуму.
всем хорошей погоды.

У нас тепло. тепло равносильно жизни. Знаете, это зима показалась мне вечной. бррр.
ну впрочем раз уж впереди тепло, жара и опятьливеньдасколькоможноград! то я собираюсь мучить вас исключительно светлыми постами, пока сам во все это не поверю, либо вы мне пинков не поотвешиваете)
Итак "Погода была прекрасная, принцесса была ужасная..."
Учусь любить людей, в целом не выходит, но я ведь "еще не волшебник, я только учусь"

Совсем скоро лето)
Чем бы заняться в эти 3 таких желанных, но очень уж коротких месяца?
Хотелось бы куда-то за границу сьездить, посмотреть на другую культуру, на людей, увидеть красивые места. Найти источник вдохновения для следующего года учебы.
Думала поехать в Германию на 1-2 месяца, но в силу некоторых обстоятельств, не знаю получится ли.
Можно даже Евротур по нескольким странам взять.. ММ... Австрия, Вена, Франция.. Особенно Франция. Хотя из-за большого наплыва туристов это место начинает терять свой шарм и таинственность. Ну, это мое субьективное мнение.
А вообще... Если быть уж совсем честной, не хочу никаких больших городов, не хочу толп людей, не хочу известных достопримечательностей. Просто уютный маленький домик, где-то за городом и большие зеленые поля вокруг. Сад с огромными деревьями, которые бросают тень на зеленую лужайку.. Мм.. Лежать на траве и наслаждаться тишиной. Писать очередной роман. И просто дышать летом. Моим летом.
Ну и еще он.. Рядом. Сегодня сказала ему об этой маленьком желании с домиком и одночеством, он улыбнулся и ответил, что без него я никуда не уеду.
Да уж. Но мы всего лишь друзья...