Пуст. Абсолютно пуст. Нет чувств, страха, радости, надежды, стремления, цели. Я не жду нечего уже давно. Есть только усталость. Просыпаешься с утра и думаешь - опять новый "День сурка". Ты знаешь поминутно что будет, умылся, почистил зубы, кофе, только погода за окном меняется, дожди, солнце, туман. Зачем это все, в чем смысл? Просто быть здесь, создать свой вымышленный мирок и убеждать себя в том что все впереди? Жизнь это ожидания чудо, а чудес не бывает.

Давайте поговорим о чем-нибудь. Хоть о политике, любви или смысле жизни. Да, я скучный и неинтересный собеседник. Знаю, но... Пожалуйста!

"Жил на свете человек, ничем особенным от других не отличался, но вот только была у него идея фикс: очень ему хотелось в лотерею выиграть. С этой целью чуть не каждый день ходил он в церковь, свечку ставил Николаю-Угоднику и просил Бога: "Господи, помоги мне, пошли выигрыш в лотерею". И так он истово молился не раз, и не два, а сотни раз, что уже не могли на это равнодушно смотреть даже Архангелы. "Господи, да помоги ты ему, - обратились они к Богу, - чего Тебе стоит, а он еще больше в вере укрепится". "Да помог бы я ему уже давно, сам смотреть не могу, как он убивается, - ответил Всевышний, - только он бы хоть один билет лотерейный купил ..."

Привет! История моя длинная, но если в нескольких словах, то...
У меня был любимый человек, потом он стал мужем.Когда мы познакомились, я была успешная девушка,у меня была отличная работа, друзья, поклонники, всегда веселая и беззаботная. Мой милый был красив, умен, но с кучей проблем... не было нормальной работы, жилья, в общем стабильности, но я старалась его во всем поддерживать и помогать. Ведь любящие люди должны быть вместе и в радости и в горе. В итоге, я настолько утонула в этом человеке,что перестала адекватно воспринимать себя. Мне казалось,что всё отлично. В итоге, любимый сказал, давай поженимся, я была счастлива, а через месяц после свадьбы я узнала,что он мне изменяет. И вот тут то мир рухнул. Мужчина,которого я боготворила предал....а я все это время пыталась угодить ему во всем . Это было ужасное время, я копалась в себе и съедала себя изнутри, жалостью и обидой. Муж влюбился в другую и удерживать его было невозможно. это был крах. И тогда я посмотрела на себя в зеркало и увидела себя. Я - не аппетитная, я- толстая. Мои вещи угрюмы. Мое лицо - это горе и слезы. Ту,на которую я смотрела была жалкая,несчастная и как такую можно любить. если бы я человека такого встретила на улице,то мне бы не захотелось с ним общаться. Мне так было жалко себя...
Я не скажу,что в один день я решила всё изменить и всё изменила, нет. Постепенно. но, главное, что я твердо решила,что нужны перемены.
1. я пошла в парикмахерскую и отрезела волосы, сделала стильную прическу и изменила цвет волос. Тут главное не скупиться и отдаться в руки хорошего мастера, хорошего салона. Денег у меня тогда не было особо,но я экономила, в том числе на еде.
2. я удалила все наши совместные фотографии, это было очень сложно, но просто нужно нажать клавишу делит. я выбросила все его вещи,которые оставались и напоминали о нас. я решила,что никогда не позвоню ему. что бы не случилось и какой бы я повод не придумала. Я сожгла на пустыре свое свадебное платье. смотрела на пламя и пила шампанское, празднуя новую жизнь.
3. я избавилась от всех вещей,которые он мне подарил. что-то отдала нуждающимся,что то раздарила с помощью соцсетей, что то подарила друзьям.
4. я пошла в спортзал, заплатила за три первых месяца за персонального тренера. это был не супер спортзал, а самый обычный, в подвальном помещении,но даже там есть тренеры,которые знают, как привести тело в порядок. три раза в неделю я приходила туда и безоговорочно выполняла всё что мне говорят. теперь занимаюсь самостоятельно и испытываю радость. когда пришла первый раз не могла присесть ни одного раза, теперь я спокойно приседаю,отжимаюсь, имею подтянутое тело и оно становится лучше с каждым месяцем. без фанатизма, всё только в удовольствие. = посещение сауны инфракрасной по возможности.
5. я взялась за свое питание. я завела тетрадь в которой писала. во сколько проснулась, во сколько сделала зарядку, сколько, во сколько и что съела. жесткой диеты не было. всё очень просто.
завтрак 7 утра должен быть обязательно, даже через силу. Это любая каша,кроме, манной - 200 грамм ( это как обычная кружка для чая)+ вареное яйцо, кусок хлеба, чай или кофе, можно с сахаром.
в 11 часов, любой фрукт,или творожок, или биойогурт
в 14 часов. любой овощной салат без майонеза. можно суп, можно курицу или мясо, вареное или тушеное. я завела себе мультиварку и стала готовить всё на пару. + рис или гречка. чай зеленый или сок, кроме виноградного.
в 16 часов фрукт или йогурт или творожек
в 19 часов ужин. Рагу овощное или рис, или гречка + рыба, или курица. Попить чего нибудь.
в 21 час стакан кефира. Если после тренировки, то без ужина и только кефир. Кстати,когда появляется чувство голода, кефир можно всегда(обезжиренный)
Главное кушать часто и маленькими порциями - 200 гр. Такой была и остается моя диета. Никаких сладостей, майонеза и жареной картошки первые пол года, потом иногда, не чаще раза в месяц можно и кусочек торта:))) без них прожить можно. Да и с алкоголем я завязала. Пиво нельзя. Можно вино, или настойку не крепкую, а лучше совсем не выпивать. Организм оздаравливается, волосы,кожа и ногти становятся крепче, а ты красивее.
6. Прощай старые вещи. Взяла за правило, с зарплаты обязательно покупать новую вещь. долой джинсы, здрасьте платья. Я девушка, я женщина, я ношу платья! не вызывающие, но обязательно подчерковающие мои достоинства. Чтобы изменить гардероб правильно и быть стильной - передача "снимите это немедленно" в помощь. много дельных советов. смотрела программы в интернете одну за одной и подчеркивала то,что подходит для меня и моей фигуры.
7. Улыбаться. Я приучила себя радоваться даже,когда не хочется. Вышла из дома, вдохнула воздуха и сказала богу спасибо,что есть руки,ноги, голова, родные и солнце,которое светит. Быть несчастной и опустить руки,утопив себя в жалости очень просто и не требует усилий, а быть счастливой вопреки всему - вот оно счастье.

Чтобы изменить себя мне понадобился год. Люди стали обращать на меня внимание, мужчины относятся с уважением и кто попало теперь ко мне даже не подходит. Теперь я выбираю себе мужчину, теперь Я диктую правила. Я ещё не встретила свою любовь и не морочу голову никому. Но ухаживать за собой позволяю. И не разрешаю себе киснуть дома. Я могу одна пойти в кино, на выставку, пускай она и кажется скучной на первый взгляд, чтобы это понять нужно посмотреть, хожу в театр и читаю стихи, всё это вдохновляет. Не хватает денег, значит просто иду гулять по городу. По возможности хожу пешком. Выхожу на 2-3 остановки раньше,чем мне нужно.
Нужно заниматься собой и ничего не бояться. Теперь я себя люблю. Теперь я смотрю на себя в зеркало и вижу светлого, доброго, сильного и приятного человека, которого хочется любить и я люблю. И тебе желаю пройти свой путь.
А бывший муж....мы не виделись 2 года, он расстался с той из-за которой оставил меня. он увидел меня и признался,что жалеет о том, что потерял. Тот,что унизил меня и предал, теперь раскаивается. Но в одну воду дважды не войти. Путь и общение к себе я ему отрезала. Пожелала счастья, улыбнулась и дала четко понять,что ему ничего не светит.

Пришло уведомление от Мика, завтра получу книгу

Приснилось что смайлики вернули
Видимо пересидела я тут

Если по русски,то День оленевода.Фоток мало,не до этого было.И ощущение грусти в толпе слишком сильное..Полазил в чуме,покатался на оленях,посмотрел гонки на упряжках,конца так и не дождался,явно еще 3 часа там делать нечего было..

Как же все достали своими нравоучениями и советами...Звонил свекр начал распрашивать,уговаривать,советовать .Грозился розобратся с сыном ,поговорить А я устала я нехочу разговоров я хочу разойтись по мирному и чтобы меня оставили в покое .
СЛЕЗЫ ,СЛЕЗЫ КАК КИСЛОТА ЖГУТ ГЛАЗА И РАЗЪЕДАЮТ ДУШУ
я думала что слезы кончились , что я смогу теперь держать лицо при разговорах
НЕТ!новый учвстник разборок и новые порции слез...
Ненависть,,,,я ненавижу его родителей ,своих родителей, своих друзей ,себя и даже солнце которое вылезло когда так хочется дождя...мне плохо больно,одиноко Хочется сбежать куданибудь...думала у родителей на даче отдохну от проблем и разборок ....нет...меня и тут достали...ребенок чувствует что мама расстроена и постоянно сидит у меня на руках,я понимаю что он так хочет мне помочь ,но я уже и его начинаю шугатся,я даже покормить его немогу, руки трясутся и я ложкой ему в рот не попадаю...
Муж опять не ночевал дома!перед родителями стыдно...ночью нормально спать немогу ,постоянно просыпаюсь

солнышко светит, а ты понимаешь, что уже не для тебя....

С нами много чего происходит по жизни.
Различная хрень со всеми случается.
Но если винить всегда в ней окружающих,
Почему-то хрень никогда не кончается.

Тебя бросил парень - подушка в слезах,
По-долгу для тебя не кончаются ночи.
Совет от подружек: "Да ну его нах!".
И "Надо тебе быть с уродом очень?"

Ок, ты парень, тебя бросила девушка
Разом чувства зашкалили: "Все бабы - сyки!"
Позвонил друзьям, предложил "отметить".
Наутро давление, сушняк и совести муки.

Снимая ответственность с себя в таких случаях
На протяжении жизни оставшейся дней.
Мы воспоминаниями вовсю себя мучаем,
Превращаясь снова в капризных детей.

Собственники, ёпт. "У меня отнимают игрушку!
Эту хочу, она лучшая, - заныкаю ее под подушку!"
Так с людьми не получается - человек не вещь
Теряй людей, пока не можешь рядом их уберечь.

Пока в отношениях стремишься ты быть удобным,
Если думаешь органом только ты детородным
Покуда воспитываешь в себе ты доминатора,
Или прокачиваешь лихого, блин, маструбатора.

Если стремишься быть все еще, как ребенок:
Ответственности ноль, тяга к сиськам еще с пеленок.
Пока куришь и бухаешь уничтожая этим себя,
Ни у кого с тобой не получится крепкая семья.

Да что семья... На фиг ты будешь кому нужен,
Пока будешь орать как жизнью ты отутюжен.
Жалость к себе, телки, сигареты и бухло.
И твоя жизнь превращаешь тобой в дерьмо!

И не думайте, что это касается только парней
У девушек тоже полно "прогрессивных" идей.
Игры в пупсов с детства, продолжаем сейчас
В результате из мужика получается ... /ну, вы поняли/

Мамой вы стараетесь своим мужчинам быть,
Потом ждете советов измены как срочно забыть!
Поймите, у мужчины есть только одна мама!
Ждет и ищет любовь женщины жизнь всю он упрямо!

Пока в дочки-матери будете с ним играть
Он так и будет продолжать активно стремиться
Ко всему, что движется, свое вниманье проявлять
Выбор ваш: уходить, меняться или с этим мериться.

Принимая решения, прими и ответственность.
Совершая поступки, отдавай и отчет,
Что используя свой мозг, свою наследственность
Организм к приключениям снова твой влечет.

Дорожи тем, кто рядом, не сыпь в них оценками,
Не пиняй на других и не будешь судим.
Не растрачивай жизнь на пустое, не жалуйся,
Ведь ее создаем мы такой, как хотим.

(c) LifeCoach